野苦瓜嫩梢維生素e | 蔬菜好營養
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2021年3月3日—菠菜、番茄(紅色系)、苦瓜、甜椒四種常見蔬菜中,哪個維生素C含量較高?...荷蘭豆菜心(92mg)、青花菜筍(88mg)、野苦瓜嫩梢(86mg)等。,苦瓜花性質苦,寒,能夠清熱解毒,印度和東南亞人常食用嫩梢和苦瓜葉當作菜餚。花蓮農民則把葉烘乾泡茶後,有清熱、解毒功效;據了解,慈濟大學長年鑽研山苦瓜,知道它 ...,青色〈含野苦瓜/山苦瓜〉苦瓜與空心菜,綠花椰菜相似,其養份比較高。...傷害,抵抗癌細胞形成及變惡,含有胡蘿蔔素經肝臟代謝吸收變成維他命A〈嫩梢即嫩芽〉最多。,2017年11月9日—維生素C,只要有水的出...
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