一鍋三菜真簡單:30分鐘快速做2菜1湯 | 蔬菜好營養
![一鍋三菜真簡單:30分鐘快速做2菜1湯](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
內容簡介.新手入廚、上班族無法做晚餐!花大錢買廚具,卻不知如何善用它!一只電鍋、一指烹調、一次搞定所有煩惱!對新手入廚而言,一餐飯總要花上許久時間才能 ...
![一鍋三菜真簡單:30分鐘快速做2菜1湯](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
序文 使用說明
電鍋按一下就OK 善用一鍋煮三菜 電鍋不敗烹調祕訣
套餐01 XO醬燜三球 茄醬燉大腸 薏仁牛筋湯
套餐02 醬燜蓮藕餅 百頁鮭魚 酒釀水果排骨湯
套餐03 莧菜烤蛋 鱈魚扒椒 花枝金瓜湯
套餐 04 百合芥末香芹 七味燒墨魚 冬瓜蟹肉蛋白羹
套餐05 油醋熱沙拉 味噌醬肉 百合番薯湯
套餐06 五味秋葵 照燒章魚 洋蔥胡蘿蔔咖哩燉湯
套餐07 蔬菜山藥球 牛肉水蓮 福菜吻仔魚羹
套餐08 香菜培根豆腐 蔬菜洋蔥盅 翡翠蒸蛋羹
套餐09 松菇竹笙 蒜香玉米腸 番茄雞湯
套餐10 酸菜魚肚湯 紅糟獅子頭 清煮菠菜拌粉皮
套餐11 豆鼓蚵仔 高麗菜扣肉 椰香筍蝦湯
套餐12 紅白雙色夾玉柱 肉丸蛋糕 海帶豬腱燉湯
套餐13 蝦醬四季豆 鳳梨醬雞腿 昆布柴把湯
套餐14 醋醬淋豆腐 韭菜海鮮 辣椒鳳片湯
套餐15 奶油娃娃菜 臭豆腐蒸肉 歡心排骨湯
套餐16 紅麴蔬菜豆腐鑲滷 柚醬魚排 蛋包起士玉米湯
套餐17 佛手南瓜 紫穌梅醬雞腿 魷魚肉羹湯
套餐18 椰漿淋金磚 ...
用電鍋一次煮三道菜,快速上桌! | 蔬菜好營養
用電鍋一次做三道料理!方便又省時! | 蔬菜好營養
在家過端午一鍋三菜一次完成!聰明小道具教你用 | 蔬菜好營養
Albee三寶媽咪來上菜 250三道菜一鍋到底之電鍋料理 | 蔬菜好營養
蒸的很簡單!電鍋懶人料理一鍋3菜減醣便當輕鬆做 ... | 蔬菜好營養
【1mintips】沒時間做飯??一鍋解決三菜一飯 | 蔬菜好營養
1次解決3道菜!省時快速又好吃的電鍋料理這樣煮 | 蔬菜好營養
家裡人少,這樣做菜又快又好! 一鍋三菜超快 | 蔬菜好營養
30分鐘搞定三菜之電鍋篇~part 1 | 蔬菜好營養
一鍋三菜真簡單:30分鐘快速做2菜1湯 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白鳳菜維生素K2(MK-7)含量多少?
白鳳菜俗稱:白蓊菜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理白鳳菜維生素K資訊:樣品名稱:白鳳菜俗名:白蓊菜樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜(葉)己酸(6:0)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白鳳菜維生素K1含量多少?
白鳳菜俗稱:白蓊菜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理白鳳菜維生素K資訊:樣品名稱:白鳳菜俗名:白蓊菜樣品英文名稱:Edi...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜維生素K2(MK-7)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素K資訊:樣品名稱:蕺菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
野苦瓜廿四酸(24:0)含量多少?
野苦瓜俗稱:山苦瓜,青小苦瓜,小苦瓜,野生苦瓜,短苦瓜,野癩瓜,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理野苦瓜脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜維生素K2(MK-4)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素K資訊:樣品名稱:蕺菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜維生素K1含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素K資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:魚...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白鳳菜維生素K2(MK-4)含量多少?
白鳳菜俗稱:白蓊菜,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理白鳳菜維生素K資訊:樣品名稱:白鳳菜俗名:白蓊菜樣品英文名...