苦瓜維他命C之王! 營養師激推超營養:可減少心血管疾病 | 蔬菜好營養
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2021年9月30日—瓜類「維他命C之王」苦瓜營養比一比.青皮苦瓜熱量:13kcal膳食纖維:3.6g維他命A總量:8IU維他命C:53mg礦物質鉀:198mg.白皮苦瓜熱量:14kcal
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