牛蒡用去皮吗牛蒡变黑能不能吃 | 蔬菜好營養
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牛蒡用去皮吗牛蒡变黑能不能吃·1.先把牛蒡放在水里10分钟,然后用厨房用的削皮刀(削土豆用的那种)去皮。·2.牛蒡去皮后,一定放在盐水里,这样即可以保鲜,又不失营养。
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