不怕發胖、血糖飆升,吃義大利麵注意這4點就行 | 蔬菜好營養
![不怕發胖、血糖飆升,吃義大利麵注意這4點就行](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2017年5月16日—雖然義大利麵是低GI食物,但進食的第一口如果是吃碳水化合物,很容易讓血糖值急速上升,造成脂肪快速堆積,衍生出肥胖危機,因此可以選擇先喝湯或是先吃 ...
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