蜂蜜檸檬治百病? 至少治不了糖尿病... | 蔬菜好營養
2018年11月17日—對糖友而言喝白開水最好,·不喜歡白開水的味道可添加些許檸檬片,·少許蜂蜜可增添雅興但切勿喧賓奪主,·還有,·蜂蜜檸檬是不能治療糖尿病的。
前言: 這篇算是緊急發佈, 因為某市長候選人在市政辯論會中提到:『自己左臉下方曾經長了一顆小瘤,
手掌還有汗斑疹,
擦了很多藥都沒有用,
後來發願吃素一個月,
又試著喝蜂蜜檸檬水,沒想到瘤和汗斑疹都好了...』
所以目前網路開始瘋傳蜂蜜檸檬治百病的奇妙論調... 當然這跟天X水可以治療腫瘤的論調一樣, 腫瘤消失醫師的功勞, 腫瘤擴大早就喪盡家產命也垂危...這邊先跟大家說一句, 蜂蜜可是在家搶救低血糖時的工具之一, 會降血糖這種事情必須審慎思考。
蜂蜜檸檬問題在...? 蜂蜜檸檬的食譜如下: 『新鮮檸檬 半顆 蜂蜜 5㏄ 冰開水 400㏄ 冰塊少』檸檬是水果,GI值 34,熱量 54 kcal/100克
蜂蜜是"糖",GI值 88,熱量 297 kcal/100克
冰開水跟冰塊就是水...
所以這樣就知道問題主要來源是蜂蜜啦~
問題1. 吃蜂蜜到底會不會影響血糖?答案1. 會。任何含醣的食物都會影響血糖,只是高低的問題。
有人做過蜂蜜跟葡萄糖對於糖尿病患者血糖變動的實驗,而顯示不管是30克或75克的蜂蜜跟75克的葡萄糖相比,
雖然血糖上升較少,
但還是上升啊...
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