來看看你中了嗎?維生素C 含量一覽表+常見問題精選 | 蔬菜好營養
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2021年1月13日—回答:維生素C確實可以提高鐵的吸收率。鐵的來源分為動物性(如紅肉、豬/鴨血、豬肝、蛋黃)和植物性(如紅莧菜、 ...
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