高膽固醇不想吃藥醫:只靠運動飲食超NG | 蔬菜好營養
![高膽固醇不想吃藥醫:只靠運動飲食超NG](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年9月19日—吃降膽固醇藥傷身,我可以靠飲食、運動就好嗎?」這是許多高血脂患者的疑問。中華民國血脂及動脈硬化學會祕書長黃柏勳指出,高血脂症會提高心血管疾病 ...
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「吃降膽固醇藥傷身,我可以靠飲食、運動就好嗎?」這是許多高血脂患者的疑問。中華民國血脂及動脈硬化學會祕書長黃柏勳指出,高血脂症會提高心血管疾病風險,而極高風險族群,根據2019歐洲心臟學會最新治療指引,壞膽固醇數值越低越好。亞東醫院心臟血管內科主治醫師莊文博指出,民眾常只想改善生活習慣而不吃藥的迷思,是高血脂人數暴增原因之一。
心血管疾病民眾殺手 高血脂元凶之一
黃柏勳表示,107年台灣十大死因第二位及第四位的心臟病和腦血管疾病,其致死的主因之一就是「高血脂症」。高血脂症是指血液中的膽固醇、三酸甘油酯過高,而血脂異常升高是動脈血管硬化的主因,將增加罹患冠狀動脈心臟疾病的機率。
「壞膽固醇會附著在血管壁上,附著量過多時,恐發生動脈血管硬化等併發症。」黃柏勳強調,控制壞膽固醇控對高血脂症相當重要,建議高危險族群,如高血壓、糖尿病、腎臟病、肝病、甲狀腺功能過低、吸菸、高油飲食、先天家族性遺傳者等,應積極控制壞膽固醇數值。
壞膽固醇數值要自知 歐洲學會又下修
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長李貽恒指出,民眾都要清楚自己的膽固醇數值,什麼標準才達標?2019歐洲心臟學會最新治療指引建議,極高風險族群,壞膽固醇數值目標應從70 mg / dL降低至55 mg / dL,若極高風險族群並且已接受史他汀類藥物治療,卻在兩年內仍發生第二次心血管事件者,將數值目標控制在小於40 mg / dL。
「壞膽固醇盡可能越低越好。」黃柏勳根據歐洲心臟學會發布內容進一步分享,特別是針對極高風險患者,當壞膽固醇數值非常低時,臨床安全性研究證明可放心,切勿擔心膽固醇數值過低而自行中斷治療,應持續遵從醫囑用藥。
血脂異常體質佔7成 飲食僅3成
根據106年成人預防保健服務資料顯示,40歲以上自述無三高、心臟病及腦中風等病史民眾,健檢發現有血脂異常者高達47.5萬人。莊文博說明,民眾有許多錯誤迷思,誤以為維持作息正常、規律運動、飲食清淡,就能控制高血脂症,不需要用藥也能控制壞膽固醇,是血脂異常人數暴...
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