[問題] 想要蛋奶素變成全素 | 蔬菜好營養
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目前知道蛋跟奶一樣是虐待動物獲得的蛋類可以用豆類取代沒問題但是就健康角度而言六大類食物均衡攝取但是衛福部仍建議國人飲食要喝低脂乳品如果要放棄 ...
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作者shung2301 (小輝)
看板love-vegetal
標題[問題] 想要蛋奶素變成全素
時間Sat Nov 11 22:47:14 2017
目前知道蛋跟奶一樣是虐待動物獲得的 蛋類可以用豆類取代沒問題 但是就健康角度而言 六大類食物均衡攝取 但是衛福部仍建議國人飲食要喝低脂乳品 如果要放棄牛奶 能用什麼素食代替呢 感恩 希望素友也能介紹有無人道蛋跟人道奶 誠心請教 勿戰喔 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.40.207 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1510411637.A.ADA.html[1]推 concretechen: 牛奶本來就是非必要的,試想在自然的情況下,沒有 11/11 23:04
→ concretechen: 任何哺乳動物需要在成年後繼續攝取奶類 11/11 23:04
推 vxx7m: 政府、專家說的話都是真理嗎?值得思考。 11/11 23:09
→ d8613518: 你不是醫護背景?官方建議可不可信,你不清楚?奶蛋每 11/11 23:19
→ d8613518: 單位重量含有多少營養成分你不知道?你要是可以平衡熱量 11/11 23:19
→ d8613518: 營養素,當然可以不吃奶蛋。當然,你也可以用人工產品 11/11 23:19
→ d8613518: 補足,科科 11/11 23:19
→ d8613518: 對了,這世界真有全素動物?越來越懷疑,哭哭 11/11 23:20
推 bestlulo: 衛生局會建議國人每天喝1~2杯牛奶,是因為普遍民眾鈣質 11/11 23:31 ...
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