全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素、一次弄懂! | 蔬菜好營養
![全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素、一次弄懂!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蛋奶素的意思相對好理解,蛋奶素飲食者可以吃蛋類、奶製品,像是雞蛋、起司、牛奶等。○不可以吃:肉類。○可以吃:蛋、奶製品、青菜蔬果、飯麵澱粉、豆製品。
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