紫色甘藍鎂 | 蔬菜好營養
![紫色甘藍鎂](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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綴;督喝卜藍屬十字花科蔬菜,俗稱高麗菜,一般區分為普通甘藍、縮葉.璣茲甘藍及紫色甘藍。後二者在台灣栽培極少,其田間管理模式與.一般甘藍相似。現行甘藍之商業 ...,2022年8月9日—根據食藥署食品營養成分資料庫顯示,紫色高麗菜以每100克含量來看,熱量28大卡、膳食纖維2.1g、水分91.7g、鉀250mg、磷35mg、鈣51mg、鎂15mg、維生素C44.,也就是說紫高麗菜比綠高麗菜含有稍微多一些些的熱量,其主要來自較高的蛋白質及總碳水化合物(膳食纖維)含量。整體而言,不論何種高麗菜,均可視之為低熱量高營養價值 ...,2020年5月6日—維生素B2...
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紫色甘藍鱈烯酸(20:1)含量多少?
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紫色甘藍肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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紫色甘藍花生油酸(20:4)含量多少?
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紫色甘藍油酸(18:1)含量多少?
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