港式香腸蒜香炒芥蘭by Justina 賈斯汀娜 | 蔬菜好營養
![港式香腸蒜香炒芥蘭by Justina 賈斯汀娜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年5月20日—這道菜其實簡單到不知道如何形容,但我覺得芥藍菜這種很耐吃的蔬菜加上港式香腸還有蒜苗,非常的好吃又方便,也很適合防疫居家的時候可以馬上做出一道快速 ...
![港式香腸蒜香炒芥蘭by Justina 賈斯汀娜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
柚子醬炒芥藍菜by 好奇煮婦 | 蔬菜好營養
2018年10月27日 — 芥藍菜梗和葉子切段分開裝 · 起一鍋水下菜梗滾1分鐘 · 菜葉接著菜梗再滾1分鐘後熄火撈起 · 鍋子下一大匙油煸薑片 · 把菜倒入鍋內翻炒 · 下柚子醬、鹽和水大火炒 ... Read More
沙茶芥藍by lili原上草 | 蔬菜好營養
2022年10月10日 — 沙茶芥藍 · 將芥藍菜切段以後,依序燙熟較硬的根部以及較軟的葉部,燙好以後稍微晾乾備用 · 蒜頭切碎或切小片,炒鍋中加油,中火熱約10秒後,下蒜頭爆香. Read More
清炒芥蘭by Even's Kitchen | 蔬菜好營養
2022年6月20日 — 1.大火冷鍋下薑絲。 · 2.聞到薑味,下油、塩。 · 3.下菜梗拌炒。 · 4.菜梗略轉色,下菜葉、水。 · 5.拌勻,蓋上蓋子悶煮3分鐘。 Read More
港式香腸蒜香炒芥蘭by Justina 賈斯汀娜 | 蔬菜好營養
2022年5月20日 — 這道菜其實簡單到不知道如何形容, 但我覺得芥藍菜這種很耐吃的蔬菜加上港式香腸還有蒜苗, 非常的好吃又方便, 也很適合防疫居家的時候可以馬上做出一道快速 ... Read More
芥藍菜 | 蔬菜好營養
芥藍,又名:白花芥藍、卷葉菜、格藍菜、綠葉甘藍、佛光菜、隔暝仔菜,拉丁文名Brassica capitata.英文名Chinese kale,為十字花科、蕓薹屬甘藍類兩年生草本植物, ... Read More
芥藍蕈菇 | 蔬菜好營養
芥蘭菜500公克; 鴻喜菇60公克; 白靈菇100公克; 杏鮑菇50公克; 紅、黃甜椒20公克; 薑末5公克; 鮮菇鮮味炒手2匙; 米酒2大匙; 太白粉水1茶匙; 香油1茶匙. Read More
芥蘭牛肉 by 銘麒媽媽 | 蔬菜好營養
2020年9月6日 — 牛肉片,用醃料醃。 芥蘭菜洗淨,梗部刨去硬皮切段,葉片摘小片。 蒜頭去膜切片。 平底鍋加2大匙油,倒入牛肉片,炒1分鐘,盛盤。 下蒜片翻炒,再下芥 ... Read More
蒜炒芥藍菜花(炒青菜整理) by Amy's Kitchen | 蔬菜好營養
2021年3月17日 — 「芥藍菜花」第一次買市場賣菜姐姐教煮(削去硬皮簡單蒜炒) 回家自己科普原來是好食材:每100克芥藍菜含有181毫克的鈣比牛奶還厲害是補鈣、防癌的好 ... Read More
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芥藍菜花生油酸(20:4)含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜脂肪酸組成資訊:樣品...