膳食纖維是什麼?健康好氣色不可少! | 蔬菜好營養
![膳食纖維是什麼?健康好氣色不可少!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
根據食藥署的食品營養成分資料庫使用說明,其中新增的「修正熱量」一欄,將膳食纖維的熱量係數以每克2大卡計算。代表其同樣能提供熱量,但低於蛋白質、脂肪及其他碳水 ...
![膳食纖維是什麼?健康好氣色不可少!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
吃適量的膳食纖維有助減脂(肥) | 蔬菜好營養
營養成分排行榜 | 蔬菜好營養
膳食纖維是什麼?健康好氣色不可少! | 蔬菜好營養
公告修正「包裝食品營養標示應遵行事項」部分規定 | 蔬菜好營養
八大食品營養標示換算工具 | 蔬菜好營養
算熱量最常犯的錯 | 蔬菜好營養
包裝食品熱量及營養素標示修正113年7月起生效 | 蔬菜好營養
包裝食品營養標示應遵行事項部分規定修正規定 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
美國空心菜麩胺酸(Glu)含量多少?
美國空心菜俗稱:,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本南瓜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
千寶菜辛酸(8:0)含量多少?
千寶菜俗稱:小松菜,京菜,水菜,崧採,青崧菜,冬菜,雪菜,日本油菜,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理千寶菜脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值銅含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,銅有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值礦物質資訊:樣品名稱:冬瓜平均值俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
千寶菜其他脂肪酸含量多少?
千寶菜俗稱:小松菜,京菜,水菜,崧採,青崧菜,冬菜,雪菜,日本油菜,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理千寶菜脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大番茄平均值(紅色系)其他脂肪酸含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,其他脂肪酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃金聖女小番茄飽和脂肪含量多少?
黃金聖女小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅辣椒平均值廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
紅辣椒平均值俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,牛角辣椒,羊角辣椒,長辣(番)椒,紅辣椒,臘椒,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣維生素D2含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理嫩莖...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣月桂酸(12:0)含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值己酸(6:0)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冬瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茼蒿乳糖含量多少?
茼蒿俗稱:茼蒿菜,春菊,打某(妻)菜,苳蒿菜,花冠菊,艾菜,蓬蒿,菊蒿菜,菊花菜,實盡菜,乳糖有多少呢?本篇為大家整理茼蒿糖質...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(1月取樣)維生素C含量多少?
土植青江菜(1月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,維生素C有多少呢?本篇為大家整理土植青江...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(7月取樣)廿四酸(24:0)含量多少?
土植青江菜(7月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理土植...