奇異果水果之王的營養成份 | 蔬菜好營養
![奇異果水果之王的營養成份](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
奇異果(Kiwi-Fruit)為獼猴桃科多年生,常綠蔓性灌木植物,雌雄異體的漿果,原產地在中國西南....美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將奇異果列為30種抗癌蔬果之一。
![奇異果水果之王的營養成份](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
奇異果(Kiwi -Fruit)為獼猴桃科多年生,常綠蔓性灌木植物,雌雄異體的漿果,原產地在中國西南部及長江流域海拔1300- 2600公尺地區,而台灣則零星分佈在中北部高緯度山區。因外型似紐西蘭國鳥Kiwi奇異鳥而得名。
奇異果的營養成份
美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將奇異果列為30種抗癌蔬果之一。光是以維他命C來說,等量的奇異果比柑橘高出5-10倍,比檸檬高11-13倍,比蘋果高20-80倍,通常吃一個奇異果,可獲70-80毫克的一日維他命C供應量。
奇異果之營養成分一覽表(每100克)
水份
85%
維他命C
200-420 mg
鉀
320 mg
蛋白質
1.6g
維他命E...
奇異果營養高有5大功效,早餐空腹吃奇異果?7大禁忌 | 蔬菜好營養
奇異果5大功效防癌、抗老!但注意這4種情況不宜吃 | 蔬菜好營養
奇異果營養密度驚人但這些禁忌要注意| 健康| 養生 | 蔬菜好營養
吃奇異果的好處與壞處 | 蔬菜好營養
綠金奇異果大比拼!9大好處、禁忌、挑選保存秘訣一覽 | 蔬菜好營養
奇異果也有壞處! | 蔬菜好營養
奇異果水果之王的營養成份 | 蔬菜好營養
不只讓血管更年輕,吃奇異果還有這6大超棒好處! | 蔬菜好營養
奇異果「綠色、黃色」吃錯營養價值差很大!「防癌、降血壓 ... | 蔬菜好營養
奇異果營養密度高但這4種禁忌要注意寬版 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍甘藍癸酸(10:0)含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理冷凍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(橙色系)維生素B12含量多少?
小番茄平均值(橙色系)俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素B12有多少呢?本...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(橙色系)辛酸(8:0)含量多少?
小番茄平均值(橙色系)俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,辛酸(8:0)有多少呢?本...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅番茄維生素D2含量多少?
紅番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理紅番...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍延草維生素B2含量多少?
龍延草俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理龍延草維生素B群&C資訊:樣品名稱:龍延草俗名:樣品英文名稱:內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅番茄維生素D3含量多少?
紅番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理紅番...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃小番茄維生素D總量(ug)含量多少?
櫻桃小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃金小蕃茄酥胺酸(Thr)含量多少?
黃金小蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值酒精含量含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值其他資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(橙色系)維生素K1含量多少?
小番茄平均值(橙色系)俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素K1有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(橙色系)維生素B2含量多少?
小番茄平均值(橙色系)俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素B2有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅番茄維生素D總量(IU)含量多少?
紅番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大番茄平均值(紅色系)鐵含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,鐵有多少呢...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
美國空心菜維生素C含量多少?
美國空心菜俗稱:,維生素C有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍延草維生素B6含量多少?
龍延草俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理龍延草維生素B群&C資訊:樣品名稱:龍延草俗名:樣品英文名稱:內容物描述...