如何讓皮膚變白?學會6個美白方法,全方位擊退暗沉黑色素! | 蔬菜好營養
![如何讓皮膚變白?學會6個美白方法,全方位擊退暗沉黑色素!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年5月31日—皮膚變白方法2:攝取讓皮膚變好的食物·芭樂:富含維他命C,可促進肌膚美白、刺激膠原蛋白增生;另外還有豐富的維他命E,讓你的皮膚透出水感光澤。·奇異 ...
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許多女孩為了追求白皙膚色,試過各式各樣的美白偏方,敷檸檬片、用牛奶洗臉、濕敷美白化妝水,卻引起肌膚不適,也看不見美白成效……。究竟該如何讓皮膚變白?本文將帶你了解皮膚變黑的原因,並收錄4個溫和不刺激的皮膚變白方法,幫助你擊退暗沉黑色素,擁有亮白好氣色!
為什麼肌膚會變黑、氣色黯淡?
膚色變黑最主要的原因就是「黑色素沉澱」,使我們的膚色變黑。除此之外,熬夜、壓力大、飲食不均衡的時候,也會使肌膚乾燥缺水、角質代謝異常,變得暗沉粗糙,顯得氣色黯淡、皮膚沒有光澤。
黑皮底有救嗎?天生皮膚黑怎麼變白?
有些人肌膚天生就比較黑,也能透過後天努力來改善嗎?答案是「可以」!雖然無法進化成白雪公主,但還是能藉由調整飲食作息、保養程序,來讓肌膚更透亮、閃耀健康光澤,同時維持亮白膚色。
曬黑怎麼變白?4個皮膚變白方法點點名!
網路上流傳許多美白偏方,有些或許有效,但往往對皮膚而言太過刺激,想要美白的女孩們,以下我們整理了4個溫和不刺激的美白方法,帶你一起養成健康白皙肌!
皮膚變白方法1:早睡早起不熬夜熬夜、作息不規律,容易影響皮膚角質代謝能力,讓肌膚變得粗糙黯淡,也很容易出油。早睡早起、養成良好作息,不僅有益身心健康,也是養好肌膚的基本。
皮膚變白方法2:攝取讓皮膚變好的食物「食補」同樣是個溫和卻有效的美白方法,可以讓皮膚更健康,透出迷人光采。以下整理5個讓皮膚變好的食物,提供你作參考:
芭樂:富含維他命C,可促進肌膚美白,另外還有豐富的維他命E,讓你的皮膚透出水感光澤。 奇異果:同樣含有豐富的維他命C,可滋潤肌膚,讓皮膚變得水潤透亮。另含有黃酮類化合物,可強化肌膚屏障。 綠茶:為天然的抗氧化劑,可調節肌膚,穩...10個美白好習慣學起來!「睡飽、少吃感光性食物 | 蔬菜好營養
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