[問題] 關於COSTCO雞胸肉 | 蔬菜好營養
![[問題] 關於COSTCO雞胸肉](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
6包2.7公斤也就是一包450克大概700多卡140的蛋白質請問一次吃一包會太多嗎因為只有晚餐可以自己用.
![[問題] 關於COSTCO雞胸肉](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
作者Yoman5566 (小優)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於COSTCO雞胸肉
時間Wed May 21 18:11:38 2014
6包2.7公斤 也就是一包450克 大概700多卡 140的蛋白質 請問一次吃一包會太多嗎 因為只有晚餐可以自己用 而且分裝麻煩 就一次吃一包... 但又很怕傳聞的一次只能吸收50克的蛋白質 想問有人也吃這多嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.58.155 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1400667101.A.4A8.html[1]→ meteor0905:你嚇我一跳 ,雞胸肉 450克 有700 卡 ? 不去皮嗎 ? 05/21 18:15
我是參考這個的 http://nutritiondata.self.com/facts/poultry-products/703/2[2] 100 gram 165卡 31 protein推 asukashinji:我是估500卡、100克蛋白質,一袋分三餐吃。一餐好像只 05/21 18:16
推 shawnjoe:你ㄧ餐吃的完ㄧ包 我也叫你一聲大哥 05/21 18:18
這種事我每天都在做阿 = = http://imgur.com/aNSUwfj[3]→ meteor0905:樓上我吃得完 ,大慨九片罷了 .. 不過不會這樣吃 0.o 05/21 18:19
推 hwahwa85:一小包裡面也才2~3片 一餐一包還好吧 05/21 18:31
→ hwahwa85:吃不完一定是因為難吃 05/21 18:31
真的 其實量還好 我有時候周末還一天吃兩包 XD 但真的我用的都超難吃 如圖推 KobeNi:借問一下~雞胸肉可以純粹用電鍋或微波爐料理嗎? 05/21 18:32
[問題] 關於COSTCO雞胸肉 | 蔬菜好營養
健身怎麽吃-Costco採買攻略 | 蔬菜好營養
卜蜂義式雞胸840公克X 10入僅配送至台中市部分區域 | 蔬菜好營養
好市多必買「10大健身好物」!專家激推凱薩沙拉豬排也上榜 | 蔬菜好營養
好市多雞胸肉熱量 | 蔬菜好營養
好市多雞胸肉熱量的推薦優惠必買,PTT、COSTCO.COM | 蔬菜好營養
好市多雞腿肉熱量. 好市多雞胸肉 | 蔬菜好營養
運動健身族看過來:好市多必買10大精選好物 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜脯胺酸(Pro)含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理芥菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:芥菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔熱量含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,熱量有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔一般成分資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(紅色系)熱量含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,熱量有多少...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心菸鹼素含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心維生素B群&C資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:P...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜平均值視網醇含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,視網醇有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值維生素A資訊:樣品名稱:芥菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大番茄平均值(紅色系)月桂酸(12:0)含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,月桂酸(12:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜硬脂酸(18:0)含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理芥菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:芥菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔粗蛋白含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔一般成分資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心粗脂肪含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心一般成分資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Peab...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(紅色系)灰分含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,灰分有多少...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
葵花芽糖質總量含量多少?
葵花芽俗稱:,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理葵花芽糖質分析資訊:樣品名稱:葵花芽俗名:樣品英文名稱:Sunflowersprou...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
絲瓜乳糖含量多少?
絲瓜俗稱:菜瓜,布瓜,蠻瓜,天絲瓜,水瓜,天羅,天絡,仙人拐,魚鰦,乳糖有多少呢?本篇為大家整理絲瓜糖質分析資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜酪酸(4:0)含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理芥菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:芥菜俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大番茄平均值(綠色系)組胺酸(His)含量多少?
大番茄平均值(綠色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,組胺酸(His...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心反式脂肪含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心其他資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Peabud...