好市多必買「10大健身好物」!專家激推凱薩沙拉豬排也上榜 | 蔬菜好營養
![好市多必買「10大健身好物」!專家激推凱薩沙拉豬排也上榜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年7月24日—100公克雞胸肉=24公克蛋白質+0.9公克脂肪+熱量約104卡○優點:去皮等於去掉油脂、高蛋白低脂肪、價格也較親民,是健身夥伴的肉類首選○料理方式:雞絲做 ...
![好市多必買「10大健身好物」!專家激推凱薩沙拉豬排也上榜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
▲好市多必買「10大健身好物」,專家狂推沙拉。(圖/取自免費圖庫pixabay)
文/台灣營養[1]
相信許多運動健身族的好朋友們也是好市多的愛好者吧!裡面包羅萬象各種商品一網打盡,大家最愛的各種肉類、乳清、燕麥…健身運動會大量消耗的食品都可以在這裡以大包裝、合理的價格買到。今天我們將為您大略地介紹好市多、10大精選必買好物以及對於健身的好處!
好市多位置
[廣告]請繼續往下閱讀...
至2018年,全台已有14間分店,台北共有5間、桃園3間、新竹、台中、嘉義、台南、高雄各有1間。
好市多線上購物
好市多另設有線上購物,線上購物裡有60%以上與實體賣場不一樣的商品唷!不過好市多線上購物與實體店面一樣,需要辦理好市多會員才可以購買商品,其優點是,許多人一直對於是否申辦會員抱持著觀望的態度,沒有實際走訪商場內部,無法了解到底內部販售商品有多符合自己的需求,現在大家可以直接點擊進入線上購物商場逛一下,不過部分商品價格只開放顯示給會員。
好市多10大必買精選好物
我們幫大家整理出10大好市多必買精選好物,包括:各種肉類雞胸肉/鮭魚/嫩肩牛肉/豬排、沙拉、乳製品、希臘優格、燕麥、綜合堅果、乳清蛋白(Optimum Nutrition Isolate 分離乳清蛋白、MusclePharm乳清蛋白)、Pita皮塔餅(在蛋餅皮/饅頭區)女生很愛、Tortilla墨西哥捲餅皮、Cheese、新鮮蔬果。
▲鮭魚排富含Omega3,是低油脂高蛋白的代表。(圖/達志/示意圖)
各種肉類﹝雞胸肉/鮭魚/嫩肩牛肉/豬排﹞
1.去骨去皮雞胸肉:
●100公克雞胸肉=24公克蛋白質+ 0.9公克脂肪+熱量約104卡 ●優點:...
[問題] 關於COSTCO雞胸肉 | 蔬菜好營養
健身怎麽吃-Costco採買攻略 | 蔬菜好營養
卜蜂義式雞胸840公克X 10入僅配送至台中市部分區域 | 蔬菜好營養
好市多必買「10大健身好物」!專家激推凱薩沙拉豬排也上榜 | 蔬菜好營養
好市多雞胸肉熱量 | 蔬菜好營養
好市多雞胸肉熱量的推薦優惠必買,PTT、COSTCO.COM | 蔬菜好營養
好市多雞腿肉熱量. 好市多雞胸肉 | 蔬菜好營養
運動健身族看過來:好市多必買10大精選好物 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜平均值十三酸(13:0)含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心視網醇含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,視網醇有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心維生素A資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Peabu...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠番茄酪胺酸(Tyr)含量多少?
綠番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
金針菜乾粗蛋白含量多少?
金針菜乾俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理金針菜乾一般成分資訊:樣品名稱:金針菜乾...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值灰分含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,灰分有多少呢?本篇為大家整理甘藍平均...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(紅色系)癸酸(10:0)含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,癸酸(10:0)...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜平均值維生素B1含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(紅色系)總碳水化合物含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,總碳水化合...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心脯胺酸(Pro)含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心胺基酸組成資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心乳糖含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,乳糖有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心糖質分析資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Peabud...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜平均值粗蛋白含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值一般成分資訊:樣品名稱:芥菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(紅色系)β-生育酚含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,β-生育酚有...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心維生素D總量(ug)含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心維生素D資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜熱量含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,熱量有多少呢?本篇為大家整理芥菜一般成分資訊:樣品名稱:芥菜俗名:刈菜,大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心維生素D2含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心維生素D資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Pea...