腎結石大都因為所吃的食物!調整飲食可預防! 健康2.0 | 蔬菜好營養
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腎石病者之飲食 | 蔬菜好營養
腎結石飲食禁忌與建議:預防結石、避免復發要吃什麼 | 蔬菜好營養
體內過多的尿酸與過少的檸檬酸鹽(Citrate)會增加腎結石的風險,攝取過多的動物蛋白質會增加尿液中鈣質、尿酸鹽和草酸的排泄,並減少檸檬酸鹽的排泄,對結石患者有不利的 ... Read More
這樣吃,不NG!改善腎結石的飲食策略 | 蔬菜好營養
2022年5月27日 — 唯一需要注意的,就是在吃大量蔬菜時,是否有相對應的鈣質攝取,只要鈣質補充的足夠,腸胃道就不會吸收許多草酸。除非鈣質攝取太低,才可能因為吃太多蔬菜 ... Read More
喝咖啡減少腎結石!營養師曝「預防 ... | 蔬菜好營養
2022年8月2日 — 如果本身的結石主要是草酸鈣,減少吃菠菜、巧克力、杏仁、甜菜、茶、秋葵。但又超愛高草酸食物怎麼辦?建議有草酸鈣結石的人,鈣更要吃夠,讓草酸在腸道就 ... Read More
腎結石症狀有哪些?腎結石飲食5原則,結石自然排出 | 蔬菜好營養
2021年11月26日 — 多吃蔬果及原形食物 · 多喝水增加排尿量幫助排除體內小的結石 · 減少食用刺激性的食物,如過鹹、油炸或是麻辣的食品 · 減少食用精緻食品 · 不暴飲暴食,降低 ... Read More
喝咖啡減少腎結石!營養師曝「預防腎結石 ... | 蔬菜好營養
2022年8月4日 — 天氣熱、水又喝少,當心腎結石更好發!營養師程涵宇提供「預防腎結石飲食法」,教你多吃3食物、少吃3食物擺脫腎結石! 每10人有1人腎結石根據統計, ... Read More
腎結石大都因為所吃的食物!調整飲食可預防! 健康2.0 | 蔬菜好營養
腎石的食療 | 蔬菜好營養
2021年10月7日 — 腎石相當普遍,其中約80%是鈣石。急症時,治療以衝擊波和手術為主,但一部分的腎石在治療後復發。研究發現健康教育有效減低腎石的復發率。 Read More
腎結石痛不欲生!這帖三金排石湯促進小石排出健康2.0 | 蔬菜好營養
想改善腎結石?除了多喝水,醫師教5大飲食策略吃對不NG | 蔬菜好營養
2022年6月9日 — 其中影響甚大的就是我們的飲食內容,究竟我們要怎樣做,才能降低尿液裡面草酸鈣、磷酸鈣、尿酸的過度飽和呢? 減少腎結石的飲食策略. 我們先開宗明義地 ... Read More
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