蛋白質食物排名大公開!攝取量、好處一次看吃素者也能練肌肉 | 蔬菜好營養
![蛋白質食物排名大公開!攝取量、好處一次看吃素者也能練肌肉](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年12月8日—植物性高蛋白食物排行榜大公開;8.豆腐.8.5公克;9.藜麥.4.4公克;10.青花菜.3.7公克;11.榴槤、蘆筍.2.7公克.
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熟桂竹筍十五酸(15:0)含量多少?
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花椰菜精胺酸(Arg)含量多少?
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球莖甘藍修正熱量含量多少?
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白洋蔥甲硫胺酸(Met)含量多少?
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孟宗竹筍異白胺酸(Ile)含量多少?
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青花菜芽菸鹼素含量多少?
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