玉米是蔬菜還是澱粉?熱量其實不低 | 蔬菜好營養
![玉米是蔬菜還是澱粉?熱量其實不低](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年11月16日—你知道玉米是澱粉,不是蔬菜嗎?營養師說吃1根中型玉米,等於1碗白飯的熱量,而且玉米種類不同熱量也有差,像是白玉米熱量最低,100克只有66大卡,最高的 ...
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