外科手術後照護注意事項 | 蔬菜好營養
![外科手術後照護注意事項](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
每天適量攝取富含維他命C的水果,如:芭樂、柑橘類水果等,都可以促進傷口癒合。避免抽菸、飲酒及飲用含咖啡因的飲品,並且避免攝取刺激性的食物,會影響傷口癒合。
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健康網》想要傷口快癒合! 營養師教「這樣吃」 | 蔬菜好營養
2021年6月29日 — 1、補充充足的蛋白質:能幫助傷口組織修復。 · 2、補充礦物質鋅:與傷口癒合有關,可以選擇海鮮類食物或是南瓜子來吃。 · 3、補充維生素C:維生素C與膠原 ... Read More
加速傷口癒合吃什麼?3大營養素補對好得快 | 蔬菜好營養
2022年6月30日 — 維生素A:能維持上皮組織的完整與活化免疫功能,維生素A可以從魚肝油、肝臟、深綠色蔬菜、黃色蔬果補充,如花椰菜、菠菜、胡蘿蔔、雞蛋、芒果、地瓜。 Read More
想要傷口快癒合,就補充這6種營養素! | 蔬菜好營養
2018年9月18日 — 人體補充膠原蛋白時很重要的一點是需要靠維生素C來幫助它吸收,參與胺基酸的合成,維生素C主要來源就來自蔬果類食物,尤其是柑橘類、柳丁、檸檬等等水果, ... Read More
外科手術後照護注意事項 | 蔬菜好營養
每天適量攝取富含維他命C的水果,如:芭樂、柑橘類水果等,都可以促進傷口癒合。 避免抽菸、飲酒及飲用含咖啡因的飲品,並且避免攝取刺激性的食物,會影響傷口癒合。 Read More
促進傷口癒合要吃那些東西呢?? | 蔬菜好營養
傷口癒合需要攝取高蛋白、高熱量的營養,促進傷口復原、維持免疫力、減少感染的併發症。 一、哪些食物含有豐富的蛋白質? 肉類:豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、魚類、 ... Read More
開刀後就要好好補一頓?中醫師教你聰明吃更快恢復 | 蔬菜好營養
因此術後調理的重點,在於將體質恢復平和狀態,才能幫助加速傷口復原。過度補身或是營養不均衡, ... 術後飲食原則,以能促進傷口癒合,且能好消化的食物為主,包含:. Read More
營養師最推薦的傷口癒合食物 | 蔬菜好營養
2015年7月2日 — 當然身體這時候需要的量可能遠超過食物可以攝取而來,所以還是要問問營養師如何挑選對的營養品。除此之外,柳橙、橘子、奇異果、芭樂是出了名維他命C食物 ... Read More
幫助傷口癒合的水果. 6种帮助伤口愈合的食物 | 蔬菜好營養
5 天前 — 促進傷口癒合方法. 促進傷口癒合營養品. 食物來源:肝臟、胡蘿蔔、南瓜、蕃茄、木瓜、牛奶、地瓜葉等深綠色蔬菜。. 3. 維生素C: 促進傷口癒合,抑制 ... Read More
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