憂鬱症症狀測試!一分鐘自我檢測憂鬱指數 | 蔬菜好營養
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憂鬱症發作有哪些症狀?如何檢測?(參考DSM-5精神疾病診斷準則手冊)·1.大多數的時間都呈現憂鬱、鬱悶的情緒。·2.對於大部分的活動都喪失興趣或無法從中感到愉悅。·3.顯著 ...
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許多人對憂鬱症仍存有過去錯誤的觀念及態度,甚至不懂得憂鬱症的人在想什麼。因此,不少人被冠上「意志力不夠堅強的人才會得憂鬱症」、「憂鬱症只是壓力造成的」等錯誤的觀念。想知道憂鬱症如何自救,那就要先搞懂發作原因有哪些?當發現有前兆症狀的話,就建議讓專業的醫療團隊協助檢測及治療。你還在煩惱該如何知道自己有憂鬱症的話,不妨就從本篇了解起吧!
憂鬱症發作原因有哪些?
您有持續的低落感嗎 ?或是難自控的落淚 ? 即便身邊親友給我很多鼓勵及關心,但就是沒辦法緩解這種憂鬱的心情 ? 過多的關心讓自己備感壓力,有興趣的事情漸漸都提不起勁,總是感到無助、孤獨,好像自己陷入了泥濘,這是憂鬱症嗎 ?
目前大多數人對於憂鬱症仍有錯誤的觀念,甚至會認為「吃精神治療藥物會控制大腦,不但副作用嚴重且會導致終身成癮」、「憂鬱症不知足」等錯誤的理解。上述不正確的誤解及歧視,是造成憂鬱症患者延誤就醫的眾多原因之一。當你發覺自己或身邊親友出現疑似前兆或症狀時,就讓專業醫療團隊來提供協助,並帶你更深入的了解憂鬱症這件事!
其實,憂鬱症的發生原因很複雜,但通常是由生理、心理和環境等多重因素交互作用的結果。以下為可能導致憂鬱症發作的4大因素 :
1.生理因素
腦部因素:可能腦中神經傳達物質的不平衡有關,如:血清素、多巴胺、腎上腺素等神經傳達物質出現不正常變化。
遺傳因素:如果家族中有憂鬱症的病例,個體患上憂鬱症的風險可能會增加。
2.心理因素
個性特徵:某些個性特徵可能增加患者罹患憂鬱症的風險,例如:過度敏感、負面思考模式、自我要求過高。
心理創傷:心理創傷可能會引發憂鬱症,例如:童年虐待、重大生活事件、損失或創傷經驗。
3.環境、社會因素
生活事件:壓力大的生活事件可能會引發憂鬱症,例如:工作失業、家庭問題、人際...
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