中年過後男生也難生 | 蔬菜好營養
![中年過後男生也難生](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
研究發現,男性從41歲起至45歲,精蟲活動力就會開始大不如前,生育力每年以7的速率下降,到了45歲,精蟲的生育能力只剩35。而同樣在「美國生殖醫學會年會」中發表的美國 ...
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來自於「美國生殖醫學會年會」,巴西、美國
中年過後 男生也難生 年紀大不容易生小孩,不只是女性的困擾,男人也是一樣。研究發現,男性年過41歲,生育能力就會大減,年過45歲後,生育能力更差,這項研究是由巴西的杭廷頓生殖醫學中心所發表。
研究醫師從2008年3月至2011年4月間,收集了570例在該中心進行人工受孕治療的女性年輕的病例,以評估不同年齡層男性精蟲對人工生殖的影響。研究發現,男性從41歲起至45歲,精蟲活動力就會開始大不如前,生育力每年以7的速率下降,到了45歲,精蟲的生育能力只剩35。
而同樣在「美國生殖醫學會年會」中發表的美國哈佛公共衛生學院研究則發現,食用較多反式脂肪及紅肉、精製碳水化合物、甜點、能量飲料等西式飲食,男性的精蟲活動力會變差,精液濃度也變稀,大大影響生殖能力。相反的,若飲食是以魚類、水果、蔬菜、豆類與全榖類食物等較健康的食物為主,精蟲活動力及精蟲濃度都會增加。
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