食物「急速冷凍」 比一般冷凍更能保鮮? | 蔬菜好營養
在注重飲食的年代,越來越多的人強調食物一定要吃到最新鮮,為的就是能夠得到最新鮮最接近天然的營養來源,是以現在的冰箱[1]廣告上都會強調自己的冰箱保鮮[2]能力有多強,其中一種的保鮮能力—急速冷凍[3],瞬間將食品急速冷凍到零下負40度甚至更低,
然而,這後面隱藏的原理是什麼?到底是真的能保鮮還是假的?讓我們來一探究竟。
講到這個我們必須先談談水結冰的過程,水密度最大時是四度的時候,在低於四度緩慢降溫後,水會漸漸的規則化排列,形成像是鑽石的結構,逐漸地堆疊,體積慢慢變大,最後就會成為冰塊。然而,這個水變成冰的膨大過程,卻是造成食物失去鮮度的罪魁禍首!!
細胞的結構,不論是植物和動物細胞,都有細胞膜的構造,只是植物在細胞的外頭會多一層細胞壁,細胞膜是個脆弱的構造,他就會在水變成冰晶的過程中被硬生生漲破,
當解凍之後這些破掉的細胞內的細胞液,就會流出來形成所謂的「血水」或是解凍後菜葉旁邊濕搭搭的水,隨之而去的就是在細胞內的營養素了~~
急速冷凍就不同,急速冷凍用的是瞬間的低溫,將所有的水分子「凍」起來,讓他們沒有時間慢慢堆疊成冰塊,而是變成一盤散沙,最有名的例子就是冰淇淋的製程,用的也是急速冷凍的原理,水分子不再可以堆疊成大分子,也就不會漲破細胞,營養以及鮮度也就可以保存了!!
下次冷凍保鮮時,懂得怎麼保持裡面的VITAMIN了嗎?
冷凍 保鮮 冰箱[4][5][6]這篇文章對你有幫助嗎?
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References 冰箱 (health.udn.com) 保鮮 (health.udn.com) ...
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