醣份怎麼看?醣份查詢準確度最高的依據請你跟我這樣查! | 蔬菜好營養
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糖是碳水化合物的其中一部份,糖指的主要是食品加工時添加的精緻糖。減醣不是只有減少吃澱粉,實際上水果、蔬菜、豆類、奶類等太多太多都含有醣份。
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