【蘇聖淵醫師】聽說孕婦不能吃韭菜!!是真的嗎? | 蔬菜好營養
![【蘇聖淵醫師】聽說孕婦不能吃韭菜!!是真的嗎?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年12月17日—基本上韭菜中含大量的鐵質和多種微量元素對寶寶是有益的,另外韭菜亦含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動減少便秘的情況,就醫學的觀點來說, ...
![【蘇聖淵醫師】聽說孕婦不能吃韭菜!!是真的嗎?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
基本上韭菜中含大量的鐵質和多種微量元素對寶寶是有益的, 另外韭菜亦含有大量維生素和粗纖維, 能增進胃腸蠕動減少便秘的情況, 就醫學的觀點來說, 孕期中吃韭菜是好的, 沒有禁忌
但在生產過後, 因為韭菜的辛辣味較重, 其味道會進入母乳之中, 對寶寶會較刺激, 另外韭菜也會使媽媽乳汁的分泌減少, 因此在產後是不建議食用韭菜的
故懷孕的過程中食用韭菜是可以的但產後就不建議食用了
孕婦可以吃韭菜和韭黃嗎?大多數孕婦可以,有這種情況的孕婦 ... | 蔬菜好營養
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