健康飲食習慣 | 蔬菜好營養
![健康飲食習慣](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
應選擇清淡的款式如時菜肉片飯。–可額外加添蔬菜。–可自備水果和清水或清茶。–避免撈汁和吃動物皮層。吃高糖分、高脂肪及煎炸食物。
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