蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
![蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年10月31日—1.懷孕婦女勿用,因口服蘆薈可能提升子宮收縮、流產甚至是出生缺陷的風險·2.哺乳期女性、孩童、肝腎功能不佳者勿用(因相關安全性未知)·3.曾對百合 ...
![蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈(Aloe vera)源於Allaeh(阿拉伯語,意為”閃亮的苦味物質”)和Vera(拉丁語,意為”真正的”)。蘆薈葉中的無色粘液凝膠已被廣泛應用於藥學和化妝品
傳統上,這種藥用植物被用來治療皮膚問題(燒傷、傷口和消炎過程)。此外,蘆薈被宣稱具有其他治療特性,包括:抗癌、抗氧化、抗糖尿病和降血脂
在實證醫學中,蘆薈有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
蘆薈是什麼?
蘆薈是一種灌木狀、多年生、仙人掌類植物,葉片呈綠色匕首狀,肉質、細長、多刺、邊緣有刺,內含透明粘稠凝膠,廣泛分佈於北非、中東、地中海南部和加那利群島的炎熱乾燥地區
費拉蘆薈(Aloe vera)是最常見的蘆薈品種,含有超過75種以上的天然活性成分,包括:維生素(維生素A、C、E 和 B12)、酶(澱粉酶、過氧化氫酶和過氧化物酶)、礦物質(鋅[1]、銅、硒、鈣和鎂[2])、醣(單醣如6-磷酸甘露糖和多醣如葡甘露聚醣[3])、蒽醌類(蘆薈甙和大黃素)、脂肪酸(如羽扇豆醇和棉子甾醇)以及其他(如水楊酸、木質素和皂苷)
蘆薈被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.蘆薈有益放射性皮炎
放射性皮炎(Radiation dermatitis)是放射治療最常見的副作用之一,輻射損傷的嚴重程度隨著累積暴露而增加,在放射治療期間或之後,多達95%的各種癌症患者會發生輻射誘發的皮炎
常見症狀包括:紅斑、乾濕脫屑、水腫、疼痛、色素沉著或潰瘍,引起劇烈的疼痛和不適,甚至治療中斷並阻礙治癒
一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含14則隨機對照試驗,共1,572名接...
愛喝蘆薈注意!蘆薈素會傷肝腎食藥署新規定:這2品種才能做 ... | 蔬菜好營養
控血糖、排毒去火的蘆薈,2種人要注意食用量 | 蔬菜好營養
蘆薈恐有肝腎毒性6種人不建議食用3招自保 | 蔬菜好營養
蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
蘆薈禁忌 | 蔬菜好營養
蘆薈素吃過量嚴重腹瀉.致癌 | 蔬菜好營養
蘆薈:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 蔬菜好營養
食用蘆薈四大禁忌要注意 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈γ-生育酚含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理蘆薈維生素E資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈麩胺酸(Glu)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈灰分含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,灰分有多少呢?本篇為大家整理蘆薈一般成分資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈十七酸(17:0)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈酥胺酸(Thr)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈苯丙胺酸(Phe)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈脂肪酸M總量含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈鎂含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,鎂有多少呢?本篇為大家整理蘆薈礦物質資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈麥芽糖含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理蘆薈糖質分析資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈油酸(18:1)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈棕櫚酸(16:0)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈月桂酸(12:0)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈癸酸(10:0)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈十五酸(15:0)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...