用微波爐「烤蒜球」!3分鐘開吃 | 蔬菜好營養
![用微波爐「烤蒜球」!3分鐘開吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年9月17日—1.用餐巾紙將洗凈的蒜球表面擦拭乾淨。·2.把蒜球裝進塑膠袋中,開口呈現稍微打開的狀態,放入微波爐中加熱2~3分鐘。每顆蒜球的大小,還有每台微波爐的 ...
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最適合用來搭配牛排、燉飯等料理的就是蒜球了!用烤箱烤熟大約需要20~30 分鐘的時間,不過用微波爐加熱的話,只需要2~3分鐘就可以完成。將微波爐煮熟的蒜球切開之後,灑上特級初榨橄欖油來享用吧!除了是一道很棒的配菜之外,它本身也可以成為一道很不錯的佳餚。
烤蒜球。份量:5~6人份(SERVING:5~6 Person) 材料 蒜球 10顆 特級初榨橄欖油3大匙 鹽、胡椒 適量 料理步驟 1.用餐巾紙將洗凈的蒜球表面擦拭乾淨。 2.把蒜球裝進塑膠袋中,開口呈現稍微打開的狀態,放入微波爐中加熱2~3分鐘。每顆蒜球的大小,還有每台微波爐的強度都不一樣,建議先加熱2分鐘確認看看時間夠不夠。 3.把用微波爐煮熟的蒜球放涼之後,從中間橫切成一半。 4.最後灑上特級初榨橄欖油,再撒上鹽和胡椒調味即完成。
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