台灣蔬菜水果有哪些?24節氣代表作物、春夏秋冬必吃蔬菜都幫 ... | 蔬菜好營養
![台灣蔬菜水果有哪些?24節氣代表作物、春夏秋冬必吃蔬菜都幫 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年3月30日—身在寶島台灣,蔬菜也因四季的變化而誕生許多不同種類,而每個蔬菜也都帶有各自的營養價值,以下就來稍微小小盤點一下台灣常見的蔬菜種類吧!
![台灣蔬菜水果有哪些?24節氣代表作物、春夏秋冬必吃蔬菜都幫 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
-深色葉菜類:菠菜、青江菜、莧菜、空心菜
-淺色葉菜類:大白菜、高麗菜
-花果類:白花菜、青花菜、青椒、苦瓜、茄子
-根莖類:胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、芋頭
-芽菜類:豌豆嬰、蘿蔔嬰、苜蓿芽
-菇蕈類:洋菇、草菇、金針菇、鮑魚菇
-苦味類:苦瓜、芥菜、苦菜
-辛硫化合物:洋蔥、青椒、蔥、蒜
圖片來源:LINE購物 / Yahoo[4]奇摩超級商城 台灣四季的蔬菜[5]介紹 選擇當季的蔬果食用,對身體來說的幫助是帶有雙倍效果的!當季水果帶來的美味也會讓人想持續著健康的蔬果飲食,打造長期的健身也健心計畫!-春季蔬菜:甘藍、洋蔥、花椰菜、萵苣、韭菜、春筍、青椒、辣椒、甜豆、豌豆
-夏季蔬菜:南瓜、茄子、番茄、黃瓜、冬瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉
-秋季蔬菜:馬鈴薯、胡蘿蔔、蕃薯、杏鮑菇、山藥、秋葵、茄子、菱角、蓮藕
-冬季蔬菜:白蘿蔔、白菜、菠菜、蔥、牛蒡、芥菜、油菜、胡蘿蔔、甜豆
圖片來源:LINE購物 / Yahoo奇摩超級商城
二十四節氣代表作物 關於二十四節氣如何推算,其實是以古代的方法將冬至到次一年冬至整個回歸年的時間,這之中平分為十二等分,...各月份可供應之國產蔬菜、水果品項參考資料 | 蔬菜好營養
台灣蔬菜水果有哪些?24節氣代表作物、春夏秋冬必吃蔬菜都幫 ... | 蔬菜好營養
[超實用]台灣蔬菜產季一覽表,主婦必看,點蔬菜名稱還可以看 ... | 蔬菜好營養
認識四季蔬果 | 蔬菜好營養
台灣16種最毒蔬菜曝光!營養師傳授5大正確清洗小撇步 | 蔬菜好營養
蔬果的種類與營養 | 蔬菜好營養
蔬菜 | 蔬菜好營養
台灣蔬菜產業輔導現況與展望(農委會) | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機小白菜(4月取樣)錳含量多少?
有機小白菜(4月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,錳有多少呢?本篇為大家整理有機小白菜(4月取...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機小白菜(1月取樣)α-生育酚含量多少?
有機小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理有機小白菜(...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植蕹菜(4月取樣)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
土植蕹菜(4月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植小白菜(3月取樣)離胺酸(Lys)含量多少?
土植小白菜(3月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理土植小白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植蕹菜(10月取樣)葡萄糖含量多少?
土植蕹菜(10月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理土植蕹菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷葉白菜離胺酸(Lys)含量多少?
荷葉白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理荷葉白菜胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(1月取樣)亞麻油酸(18:2)含量多少?
水植小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理水植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蚵仔白菜水分含量多少?
蚵仔白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,尼龍白菜,皺(碎/曲)葉白菜,皺葉中蕓苔,水分有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植蕹菜(7月取樣)精胺酸(Arg)含量多少?
土植蕹菜(7月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理土植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植小白菜(10月取樣)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
土植小白菜(10月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理土植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機蕹菜(10月取樣)維生素B6含量多少?
有機蕹菜(10月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理有機蕹...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機蕹菜(4月取樣)丙胺酸(Ala)含量多少?
有機蕹菜(4月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理有機...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蚵仔白菜鐵含量多少?
蚵仔白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,尼龍白菜,皺(碎/曲)葉白菜,皺葉中蕓苔,鐵有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植蕹菜(4月取樣)甘胺酸(Gly)含量多少?
水植蕹菜(4月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理水植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
包心芥菜鎂含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,鎂有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜礦物質資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:包心刈菜,捲心...