營養師的內建算熱量技能!你不能不知的「食物代換表」! | 蔬菜好營養
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2021年10月31日—認識六大類食物「每份」的定義·算好熱量後,分配「三大營養素比例」·Step1分配水果份數·Step2分配蔬菜份數·Step3分配乳品類份數·Step4分配全榖 ...
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