玉米濃湯熱量不是最高!營養師揭9種常見湯品熱量表 | 蔬菜好營養
![玉米濃湯熱量不是最高!營養師揭9種常見湯品熱量表](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年12月23日—霸王寒流來襲!準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎?擔心喝進過多熱量?究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢?原來這些常喝的湯都上榜了!
![玉米濃湯熱量不是最高!營養師揭9種常見湯品熱量表](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表,教你冬天喝湯不爆卡~
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯(牛後腿腱子心):211大卡 貢丸湯(6顆):163大卡 玉米濃湯:149大卡 羅宋湯:139大卡 餛飩湯(5顆):123大卡
--------------100大卡分隔線--------------
酸辣湯:68大卡 豬血湯:59大卡 蛤蜊湯(11顆):32大卡 味噌湯:17大卡
湯品熱量皆以一人份(240克)計算。
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
圖/常見湯品熱量一覽表。好食課提供
(本圖文轉載自好食課臉書粉絲團[1])
專欄介紹:
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