魚油要天天吃?什麼時候吃最好?5大迷思揭密 | 蔬菜好營養
![魚油要天天吃?什麼時候吃最好?5大迷思揭密](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2017年10月13日—營養師蔡怡瑄指出,魚油其實就是從魚脂肪萃取出來的油脂,富含豐富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、膽固醇,並能降低血液黏稠度,能夠對抗血栓 ...
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