牛奶輸了!這蔬菜鈣質比牛奶多2倍還能燃脂、防便祕、抗發炎 | 蔬菜好營養
![牛奶輸了!這蔬菜鈣質比牛奶多2倍還能燃脂、防便祕、抗發炎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年12月24日—雖然羽衣甘藍的鈣質來源與牛奶相較下吸收率較低,但它的高鈣質含量,可說是素食者補充鈣質的優質食材,充足的鈣質攝取能夠幫助維持身體骨密度,延緩骨質 ...
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甘藍芽鱈烯酸(20:1)含量多少?
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甘藍平均值磷含量多少?
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甘藍芽芥子酸(22:1)含量多少?
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甘藍乾廿四酸(24:0)含量多少?
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水植波士頓萵苣維生素E總量含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)白胺酸(Leu)含量多少?
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水植波士頓萵苣銅含量多少?
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甘藍乾α-生育酚含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)脂肪酸S總量含量多少?
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甘藍平均值其他脂肪酸含量多少?
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結球萵苣麩胺酸(Glu)含量多少?
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甘藍(扁圓形)鐵含量多少?
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甘藍平均值維生素B6含量多少?
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