「防癌天菜」羽衣甘藍營養密度稱冠!鈣是牛奶2倍「1吃法」當 ... | 蔬菜好營養
![「防癌天菜」羽衣甘藍營養密度稱冠!鈣是牛奶2倍「1吃法」當 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年11月9日—鈣:每100克羽衣甘藍的鈣含量約220毫克,稱得上是常見蔬菜中最高的,是菠菜(70毫克)的3倍以上;與牛奶相較,羽衣甘藍的鈣含量達2倍,一杯200毫升的牛奶 ...
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