日研究:常吃糙米降低高血壓風險,體重、腰圍、膽固醇也減少! | 蔬菜好營養
![日研究:常吃糙米降低高血壓風險,體重、腰圍、膽固醇也減少!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年2月13日—食性跟台灣相似的日本,過去就有不少研究探討將主食從白米換成糙米的健康功效,近年一項日本研究更發現,糙米等全穀類的健康功效可能比想像更好,長期 ...
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