葉黃素何時吃效果最好?一篇了解食用時機與劑量 | 蔬菜好營養
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2021年11月18日—建議在早上飯後食用是最佳時機。由於葉黃素屬於脂溶性營養素,因此與含有油脂的食物一起消化,可增加吸收效率,故通常建議在飯後30 ...
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