水煮菜已經out?這道連明星都愛吃的減脂料理—蒜香烤青花菜 ... | 蔬菜好營養
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1、青花菜切成小朵,放入水中泡15分鐘軟了後洗乾凈放在一旁備用。·2、放入一匙橄欖油、一點點鹽、一匙蒜末、撒上黑胡椒粒攪拌均勻。·3、將青花菜放在烤盤上,放入200度的 ...
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