黃豆芽的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 蔬菜好營養
![黃豆芽的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年9月26日—GI值大於70的食物定義為高GI,小於55則是低GI。...黃豆芽算是低GI的食材,跟其他芽類蔬菜都差不多。所以不必擔心吃黃豆芽會有想睡、血糖上升太快等問題。
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