膽固醇多寡有85%是基因決定!醫師:壞膽固醇不能超過70mgdl | 蔬菜好營養
2019年2月27日—膽固醇多寡有85%是基因決定!醫師:壞膽固醇不能超過70mg/dl...「其實在眾多心血管疾病的研究中,都發現如果沒有低密度膽固醇(壞膽固醇、LDL-C)的話, ...
「其實在眾多心血管疾病的研究中,都發現如果沒有低密度膽固醇[1](壞膽固醇、LDL-C)的話,其實根本很難發生動脈粥狀硬化。」馬偕醫院總院副院長葉宏一表示,所以要處理的是壞膽固醇的問題,但許多人卻不知道膽固醇的標準在哪裡,甚至還會擅自停吃降血脂的藥物,反而讓自己暴露在更大的危險中。
心血管疾病跟癌症致死的比率一樣葉宏一解釋,LDL-C會減少血管的調節,並跟體內的巨噬細胞結合,進入血管壁內形成泡沫細胞、變成硬化斑塊,最後導致組織漸漸壞死、血栓[2],變成動脈硬化的疾病。「就像水管使用久了,原本有彈性的管路脆化、裡面堆滿水垢,人體的血管也會在不當使用下堆積髒污。」
血脂及動脈硬化學會理事長李貽恒則說,大家可能會以為動脈硬化只會造成心肌梗塞[3],其實冠狀動脈心臟病[4]、心絞痛、猝死、中風[5]、跛腳、下肢缺血壞死,都可能是因為動脈硬化造成的。如果把動脈硬化造成的疾病一起統計,十大死因中心血管疾病是跟癌症相同、都達到了3成。
而李貽恒也提到,冠心症病患控制住膽固醇的人只有1/5,沒控制住的再發率高達25%,控制在50mg/dl以下的人,再發率只有5%,差了5倍之多;跟心血管疾病相關的7大學會都建議,如果有急性冠心症、糖尿病合併心血管疾病的人,低密度膽固醇一定要降到70mg/dl以下。
85%的膽固醇是來自基因遺傳葉宏一說,根據國健署102~105年的國民營養健康狀況調查,20歲以上的成年人,每5個就有一個有高血脂的問題,而血脂每高1%,冠心病的死亡風險就增加2%,每減少39mg/dl的低密度膽固醇,就可以減少22%的心肌梗塞、中風的風險。
但很多人會覺得,只要自己抽血檢查的數值有達標,就可以不用再吃藥,葉宏一說,其實膽固醇只有15%是來自飲食,另外85%是來自基因遺傳,所以不管是哪一種病人,只要一停藥3~4個月之後,血脂就會回升到沒吃藥前的狀態。
「當然飲食是很重要的,我也有病人每天喝羊奶,結果膽固醇超標,但飲食控制之後就降下來。但臨床上有很多病人,是飲食生活控制了,膽固醇還是在高...
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