[心得] 日常女性保健食品分享 | 蔬菜好營養
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前陣子我娘有感上了年紀,我就在她六月生日的時候送他保健食品Q10在依蝦版看還滿多人推優沛康的,價格也便宜就想說買來試試看囉!
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作者yoyiyagirl (呦一芽)
看板regimen
標題[心得] 日常女性保健食品分享
時間Thu Sep 6 18:37:10 2018
大前年的時候鬧了次尿道炎,還鬧了血尿,去看了醫生,吃藥以為好的差不多了,又交叉感染患了陰道炎,抹藥吃藥治好又復發...復發的頻率大概一個月一兩次吧。 這期間婦科醫師也從第一次看到我,陰道炎嘛沒什麼大不了的態度,隨著看到我的次數越來越多也越加不耐煩碎碎念說「女孩子要365天、24小時都穿裙子啊!」(冬天怕冷,穿長褲居多) 除了吃藥、抹藥,也買了清潔用品仔細清洗... 雖反覆發作的週期有拉長了一點點,但還是止不住反覆發炎感染 直到醫師對著我吼說,「這次感染已經快蔓延到子宮了,再不治好等到子宮感染可是會有性命危險。」 我突然好害怕,才出社會第一年而已,怎麼就被婦病糾纏上了... 當時皮膚狀況也不好,長期發蕁麻疹,懂了什麼叫久病厭世的道理。 於是下定決心丟了所有內褲,重新購買新的一批! 也買了診所藥師推薦的蔓越莓碇(是診所自售的,一片一片的還沒有品牌包裝) 後來真的一兩個月不見發作了! 也有陣子偷懶沒吃就又覺得有點搔癢,現在一天都不敢停 不過後來也搬離原先的住家,蔓越莓就改了別家品牌, 目前吃朋友之前去澳洲幫我代買的Swisse,價格親切,濃度高,看代購挺有名的應該也算大廠牌,就安心的吃了 https://i.imgur.com/Ora5SXm.jpg[1] 自此覺得雖然均衡飲食很重要,但實際上外食族總是有難以兼顧的時候.. 前陣子請教練指導運動之後就有被叮囑飲食的部分, 平時吃的量遠遠低於一日生活所需,可要吃多又吃不下。 大概是有時候加班就7-11吃顆茶葉蛋打發了。 我平時吃得少,所以買了乳清蛋白補充,怕吃膩還常常換牌子口味輪著吃。 也有綜合維他命跟補充維他命C的發泡碇,是朋友去歐洲時買來送我的德國牌子altapharma,主要是在快感冒時才泡來喝的。 https://i.imgur.com/B5BbwO4.jpg[2] 我抵抗力不算太好,雖然有一直盯著自己要常吃蔬果,但常熬夜不...[閒聊] 好奇女生們都吃甚麼保健食品? | 蔬菜好營養
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