【副食品食譜】8個月大寶寶以上可喝蘿蔔湯!紅白蘿蔔+雞湯 | 蔬菜好營養
![【副食品食譜】8個月大寶寶以上可喝蘿蔔湯!紅白蘿蔔+雞湯](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年8月8日—白蘿蔔富含維生素C,而紅蘿蔔富含胡蘿蔔素,各有不同營養價值,搭配雞湯一起喝,非常清甜好吃!(推薦閱讀:根莖類副食品必做「紫心地瓜奶粥」!甜甜的第 ...
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1.準備少量,讓寶寶願意體驗、嘗試即可。 2.型態從泥開始,再逐漸嘗試粥,再來是塊狀食物。 3.有過敏體質的寶寶,儘量小心芋頭、玉米這類高過敏根莖類食物。
蘿蔔湯(適合8個月大以上寶寶) 材料紅蘿蔔30克、白蘿蔔30克、雞湯250c.c.。
做法1.蘿蔔削皮,切小塊。 2.放入雞湯中熬煮至熟透。 3.不需要加調味料,放涼即可食用。 (延伸閱讀:【食譜】該給寶寶補充肉類副食品囉!給6個月大寶貝煮碗豬肉粥,補充維生素B群好重要) [1]
營養師小叮嚀白蘿蔔富含維生素C,而紅蘿蔔富含胡蘿蔔素,各有不同營養價值,搭配雞湯一起喝,非常清甜好吃! (推薦閱讀:根莖類副食品必做「紫心地瓜奶粥」!甜甜的第一口就上癮,適合6月大以上寶寶吃) (推薦閱讀:根莖類副食品大推南瓜泥!4個月大就能開始吃,對新生兒視力發展很有幫助喔!) [2][3]
+張彤芬營養師+
你們好,我是張彤芬營養師,也是個重視孩子教育的媽媽。「We are what we eat.」我們吃的不只是食物營養,更廣泛融合了觀念、回憶與愛的溫度。親手製備孩子的副食品,傳達無盡的愛與溫暖。
References 【食譜】該給寶寶補充肉類副食品囉!給6個月大寶貝煮碗豬肉粥,補充維生素B群好重要 (www.mombaby.com.tw) 根莖類副食品必做「紫心地瓜奶粥」!甜甜的第一口就上癮,適合6月大以上寶寶吃 (www.mombaby.com.tw) 根莖類副食品大推南瓜泥!4個月大就能開始吃,對新生兒視力發展很有幫助喔! (www.mom...蘿蔔瘦肉粥(後期離乳副食品.10~12個月) | 蔬菜好營養
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