百里香 | 蔬菜好營養
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百里香含有防腐、抗病毒、抗菌、排脹氣、發汗和祛痰功效,可支持整個身體的療癒。百里香對下列症狀的幫助至關重要:促進記憶力、預防噩夢和憂鬱症、緩解頭痛和肌肉痠痛、 ...
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百里香
美國天神醫療台灣網
譯自 美國天神醫療官網
110.5.6.
百里香Thyme百里香具有強大的殺滅細菌和病毒的能力,應該在感冒或疾病出現最初徵兆時立即食用。它是幾種人體必需維生素的豐富來源,如維生素A、E、C、K、B群和葉酸,它也是鈣、鐵、錳、硒和鉀的最佳來源之一。
百里香含有防腐、抗病毒、抗菌、排脹氣、發汗和祛痰功效,可支持整個身體的療癒。百里香對下列症狀的幫助至關重要:促進記憶力、預防噩夢和憂鬱症、緩解頭痛和肌肉痠痛、舒緩咳嗽、緩解發燒、抗擊感冒和感染。
它還含有一種名為香芹酚carvacrol的化合物,它是一種極好的天然鎮靜劑,對神經系統具有滋補作用。百里香是維生素B6吡哆醇pyridoxine形式的良好來源,眾所周知,吡哆醇在大腦製造γ-氨基丁酸(GABA)總量上扮演重要角色,能幫助調節睡眠安穩,並有益於大腦的神經遞質功能。GABA還是人體承受壓力傷害的最佳天然屏障之一。
百里香茶是淨化消化道的優質藥草,人們用它來殺死腸道內的某些鉤蟲和蛔蟲,並有助於在食用豐盛大餐或高脂肪食物後的消化。在藥草王國裡,百里香有些成分的抗氧化劑含量是最高的,諸如葉黃素、玉米黃素和柚皮素等...
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