低腹敏FODMAP 食物(可吃) 蔬菜&豆類水果肉類海鮮苜蓿筍豆芽 ... | 蔬菜好營養
芥菜.青豆.秋葵.牛皮菜.胡桃南瓜*.抱子甘藍*.羽衣甘藍.奶油生菜.包心萵苣...寡果糖.低聚果糖.含有高果糖.玉米糖漿.(HFCS).蜜糖.果糖.芝麻醬糊.
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大心芥菜葉酸含量多少?
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