單吃蕎麥麵真的可以減肥!? | 蔬菜好營養
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2022年9月26日—科普一下可得知「蕎麥麵含有70%的澱粉和7%-13%的蛋白質,且其蛋白質中的胺基酸組成比較平衡,離胺酸、蘇胺酸的含量較豐富。蕎麥麵含有脂肪2%-3%,其中對 ...
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