排毒養顏水 | 蔬菜好營養
![排毒養顏水](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
麥草汁30ml或大麥苗粉1湯匙.2.檸檬汁或有機水果醋1湯匙***15ml***...補水排毒的青瓜加上抗炎殺菌的小紅莓還有防癌淨化的提子,一看這個組合就知道長期飲用好處多, ...
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排毒養顏[1]其實最好的方法就是通過飲食來改變,在日常生活中,很多女性都喜歡吃排毒養顏的食物,這對於女性來說,這是兩不耽誤的方法。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
一、 材料
1.麥草汁30ml或大麥苗粉1湯匙
2.檸檬汁或有機水果醋1湯匙***15ml***
3.有機蜜糖1湯匙***15ml***
4.乾淨的水或者微溫水350ml
二、 做法
1.將材料攪拌均勻,每天早晨空腹飲用或三餐錢一小時飲用.
2.如果能和螺旋澡也就是藍綠藻搭配使用,效果更好.
三、 功效
麥草原汁具有殺菌、解毒、排毒、消炎、消腫、滋養等功效,麥草中的酵素、葉綠素可以淨化血液、消除細胞內毒素是血中的清道夫。鉀,鈉,鎂,鈣,鐵是維持新陳代謝,血液酸鹼值正常所需的重要礦物質;微量元素硒可以抗癌抗病;鋅對頭髮的生長,肝功能和蛋白質的合成具有相當大的影響;除此之外,麥草還含有8中人體必需的氨基酸,可說兼具了排毒和補充營養兩大重要功能.檸檬汁或水果中都含有果酸.檸檬酸還具有消炎,去脂,淨化體液血液的功能.
其他
1:青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+水
絕對不可錯過的一款夏日消暑醒胃飲品!青檸富含維生素C,強鹼性,可防癌、降低膽 固醇、消除疲勞和增強免疫力,總之就是益處多多,不過太酸會傷胃,因此建議大家不 需要放太多。青瓜可美容,味道清新,比青檸多放些也不怕。
混合水果Detox Water
2:青瓜片+小紅莓+提子+水
補水排毒的青瓜加上抗炎殺菌的小紅莓還有防癌淨化的提子,一看這個組合就知道長期 飲用好處多,不過提子...
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