【黨參茶】補氣補血增免疫力4款食療忌與西蘭花橙同吃1類人不宜 | 蔬菜好營養
![【黨參茶】補氣補血增免疫力4款食療忌與西蘭花橙同吃1類人不宜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年11月9日—一般而言,黨參每天用量以15克以內為宜。怒火未消或煩燥易怒的人士忌服,否則會因為長期食用而過度補氣,導致正氣受損,出現上火 ...
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「春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。」一到秋天,很多人特別容易犯困,更出現身體沒氣沒力等表現,總覺得睡不夠。在這種時候,特別適合飲一杯黨參茶補氣兼養血。 文:健福堂註冊中醫師陳梓軒
黨參味甘性平,可補中益氣、健脾養胃。(資料圖片) 黨參功效 ▼黨參茶知多啲!﹙按圖了解👇👇👇﹚黨參是中醫常用的補氣藥,其補氣功效與人參相似,雖然補氣效果較人參弱,但勝在藥性較平和,適合各種氣虛不足如大便稀溏、四肢無力、食慾不振等人士調理。此外,黨參也可補血,對於血虛所致的口渴、頭昏眼花、面色蒼白、便秘等症狀也有良好的治療效果。
適量食用黨參或飲用黨參茶有助增強免疫力、促進造血功能、抗衰防老、健脾益肺等。
黨參茶平和沒副作用補氣兼養血是黨參茶的一大特點,同時它不溫不燥,藥性平和,沒有明顯的副作用,一般人在一年四季皆可適量服用。氣虛、血虛和老年人更是特別適合飲用作日常調理。
有些人稍微一運動就大汗不止,汗珠滾滾而下,又有些中老年人出汗後常伴有頭暈、氣短、食慾不振、困頓疲憊等症狀,這些人很可能有氣虛問題。
如果出汗後常伴有頭暈、氣短、食慾不振、困頓疲憊等症狀,可能有氣虛問題。(資料圖片)出汗過多,最易傷津耗氣,特別是對於身體較虛弱,或平時很少進行體育鍛煉的人來說,如果偶爾運動後出汗過多,會降低抵抗力,容易著涼感冒,還會引發關節、腸胃不適等問題。
黨參補氣虛現代人氣虛的狀況很普遍,引起氣虛的原因很多,如工作壓力大、精神長期緊張、缺乏體育鍛煉、生活習慣不規律等。此外,性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等,也會影響到身體的氣機,出現氣虛等問題。要調理氣虛...
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