減重女注意!蛋白質攝取不足「恐難瘦」半數女性吃不夠 | 蔬菜好營養
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有一個理論叫做蛋白質槓桿假說:Proteinleveragehypothesis。它的概念是,若蛋白質攝取不足則不會有飽足感,為了達到蛋白質的滿足量會不斷的進食,從這個角度來看便會 ...
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你知道自己其實蛋白質不足嗎? | 蔬菜好營養
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紫色甘藍天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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台灣南瓜胱胺酸(Cys)含量多少?
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花椰菜苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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紫色甘藍脯胺酸(Pro)含量多少?
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花椰菜精胺酸(Arg)含量多少?
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紫色甘藍酥胺酸(Thr)含量多少?
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紫色甘藍纈胺酸(Val)含量多少?
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角椒維生素K2(MK-7)含量多少?
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橙蕃茄維生素D總量(IU)含量多少?
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冷凍花椰菜甲硫胺酸(Met)含量多少?
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球莖甘藍修正熱量含量多少?
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甜椒(紅皮)維生素D總量(ug)含量多少?
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紫色甘藍丙胺酸(Ala)含量多少?
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花椰菜纈胺酸(Val)含量多少?
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紫色甘藍水解胺基酸總量含量多少?
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