白蘿蔔的功效作用和禁忌事項 | 蔬菜好營養
![白蘿蔔的功效作用和禁忌事項](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔的禁忌...1、白蘿蔔適合人群:一般人都可食用。蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛洩瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者 ...
![白蘿蔔的功效作用和禁忌事項](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜,屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。今天小編給大家整理了白蘿蔔的功效作用和禁忌,希望對大家有所幫助。
白蘿蔔的功效1、增強免疫力:抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。
2、促消化:蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。
3、保護腸胃:促進胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達到良好的狀況。
4、降血脂:吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
白蘿蔔的禁忌1、白蘿蔔適合人群:一般人都可食用。蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛洩瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
2、有些人不宜吃蘿蔔:蘿蔔雖然營養豐富,用途繁多,但並不是所有人都適合食用。生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。蘿蔔為寒涼蔬菜,陰盛偏寒者、脾胃虛寒者等不宜多食。單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌食蘿蔔。蘿蔔嚴禁與橘子同食,因同時食用易患甲狀腺腫大。
與蘿蔔相剋的食物1、蘿蔔忌與木耳同吃。
蘿蔔如果木耳一起吃的話,容易得皮炎。
2、蘿蔔不可以和人蔘一起吃。
蘿蔔屬於寒性食物,而人蔘屬於熱***材,兩者同吃之後會抵消人蔘的功效。
3、胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用。
白蘿蔔的維生素C含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿蔔中的維生素C。
4、蘿蔔不可以和中藥吃。 ...
【錯誤】白蘿蔔別和這些食物一起吃?比砒霜毒100 ... | 蔬菜好營養
三種人最好別吃白蘿蔔 | 蔬菜好營養
吃白蘿蔔有4禁忌!搭配錯了後果嚴重 | 蔬菜好營養
大忌! 蘿蔔千萬不能和「它們」一起吃,嚴重損害腸胃!快 ... | 蔬菜好營養
白蘿蔔「配4食物」比砒霜還毒?營養師打臉錯誤觀念 | 蔬菜好營養
白蘿蔔的功效作用和禁忌事項 | 蔬菜好營養
白蘿蔔的功效及禁忌有哪些,如何食用白蘿蔔營養又健康? | 蔬菜好營養
白蘿蔔的功效與作用及禁忌?如何食用白蘿蔔營養又健康? | 蔬菜好營養
蘿蔔功效賽人蔘!白蘿蔔減肥降血壓最佳吃法公開 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔精胺酸(Arg)含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔胺基酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值色胺酸(Trp)含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾熱量含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,熱量有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾一般成分資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dried內容物...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
包心芥菜異白胺酸(Ile)含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔平均值鈣含量多少?
白蘿蔔平均值俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,鈣有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔平均值礦物質資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔葉視網醇含量多少?
蘿蔔葉俗稱:葉蘿蔔,視網醇有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔葉維生素A資訊:樣品名稱:蘿蔔葉俗名:葉蘿蔔樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔維生素C含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,維生素C有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔維生素B群&C資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
向陽二號胡蘿蔔維生素D3含量多少?
向陽二號胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理向陽二號胡蘿蔔維生素D資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大芥菜其他脂肪酸含量多少?
大芥菜俗稱:芥菜,大心芥菜,大葉芥菜,長年菜,孤腰菜,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理大芥菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔平均值甘胺酸(Gly)含量多少?
白蘿蔔平均值俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔平均值胺基酸組成資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜水解胺基酸總量含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理冬瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白菜芽錳含量多少?
白菜芽俗稱:娃娃菜,錳有多少呢?本篇為大家整理白菜芽礦物質資訊:樣品名稱:白菜芽俗名:娃娃菜樣品英文名稱:內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲胡蘿蔔(細長型)γ-生育酚含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長型)...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
包心芥菜花生酸(20:0)含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃蘿蔔δ-生育酚含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔維生素E資訊:樣品...