水白菜(水油焖煮) | 蔬菜好營養
![水白菜(水油焖煮)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水白菜的做法...锅中加入半碗的清水,相信我,这么多水2500克青菜够用了!开火将水烧开,加入1茶匙油,油也不用多,1茶匙油差不多5克,如果觉得油不够,可以再加1茶匙!
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26.9万 浏览 4076 收藏《中国居民膳食指南(2016)》提出,每人每天应补充蔬菜300-500克。那么,如何烹饪才能将蔬菜的营养保存完整呢?今天和大家分享一种营养美味两不误的蔬菜吃法——水油焖炒,又叫油煮菜。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#[1]
水白菜的烹饪技巧做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-09-23
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